2022.11.18

今朝はヨーグルトと温めた牛乳のみ。用事のついでに車で10時頃泳ぎに行く。40〜41往復56分。往復数を呪文のように唱えながら泳ぐも、雑念で途中で数が分からなくなり、1往復余計（いや、こちらの方が正しいかも知れない）に泳いだ。お昼はキャベツたっぷりの日清ラ王タンメン風。午後、しばし冬眠して庭の枯れ葉の掃除。椿の白い小さな花が咲いている。なかなか勉強する気にならない。