2023.02.23

右足の指のあたりが痛くて5時頃目が覚めて寝られない。起きて見てみると、シモヤケらしくすべての指が赤く腫れている。歩行困難。お昼は、昨日の晩ご飯のおかずのおでんの残りを温め直したもの。3時半から自転車でプールへ。40往復55分。シモヤケに使い捨てカイロを貼り付ける。しばらくすると、間欠的に激痛が走る。今度は消炎鎮痛シートを貼る。激痛はなくなった。明日は皮膚科に行ってみよう。