2023.04.06

一昨日、風邪を引いて鼻水を垂らし、昨日は熱を出したので水泳お休み。ゆうべ第１世代の抗アレルギー剤を飲んだせいか、今朝から眠くて10時頃朝昼兼用の食事（卵かけごはん）。昼寝して3時半頃から泳ぐ。30往復45分。