今日のお昼は暑かったので上記のとおり。先日買ったうどん玉を湯がいて流水で冷やし、水を切って丼に盛り、同時に作った玉ねぎ1/4玉くし切りの天ぷら＋レンチン玉子＋細ねぎ小口切りをトッピングし、味の素を3振りしてミツカンの「追い鰹のつゆ」お玉1杯弱と水を少々をぶっかけ、おろしショウガ＋おろしワサビを少し載せ、七味唐辛子をふりかけて食べた。まあイケる。午後2時半頃、仕事に挫折して自転車でプールに行く。人が多く、浅いレーンを一人で泳ぐ。途中、同じレーンに誰か入ってきたけど、じきに居なくなった。底が浅いのでスピード感はあったけど、いつもと同じ40往復56分。