2023.09.16 40往復53分

昼前、明日「しらせ」を見物に行くかどうかを判断するために斥候として出陣。渋滞。波止場付近は人がうじゃうじゃ。こりゃダメだ。で、帰る。昼ごはんは冷凍おにぎりチンに納豆。しばし昼寝後、3時半からバイクでプール。40往復久々の53分。ヨーイングを極力抑えるように右手着水の位置を右に調整。腰も膝も痛くない。結構疲れた。晩ごはんのお好み焼き用の長いもを買って帰る。100g78円と今はかなり高い。