朝から重い仕事をこなす。午後１時頃、昼食。ゆうべの残りの「豚ミンチ＋キャベツ＋玉ネギ＋ピーマンの炒めもの」に焼きそば１玉＋ウスターソースを入れて炒めたもの。やや甘いのでラー油をふりかけてパンチを利かす。午後２時半から寒風を突いてバイクでプール。途中図書館で中公新書「古代中国の２４時間」というのを借りる。目次に「未来からきた男」という項目があって面白そう。返却期限は１月１３日。年末年始の暇なときに読もう。プールには３時半頃到着。寒いせいか今日も人が少ない。少々マジ泳ぎしても疲れない。体幹が安定している。で、40往復52分。帰りに1玉98円のキャベツと3玉260円の玉ネギを買う。パッチ1枚と綿パンでは流石に脚が寒い。