今日の午前中は、平成１６年に死んだ父親の遺産分割協議書と不動産登記申請書の作成。令和３年に母親も死んだので、それも盛り込む。netでは相続税がらみで「ややこしい」とのことだが、ウチは貧乏家系なので、どうしようが「そんなの関係ナイ！」。netの事例をアレンジして書類出来上がり。1/25 に法務局の相談窓口でチェックしてもらう予定。お昼は昨夜のお好み焼きの残りと「即席お雑煮」。後者は、沸騰水１５０ｍL＋味の素２振り＋ミツカン「追いがつおつゆ」小さじ４＋砂糖小さじ１＋とろろ昆布少々＋グリーンリーフ（安かったので）少々＋（あればかまぼこ２切れ）＋膨らんだお餅２個（作り方は「お昼のまかない料理」ご参照）。味はまあまあだけど、分量を変動させて比較検討→改良の余地あり。午後３時からバイクでプール。空いていて、はじめチョロチョロ中パッパ。２０往復を過ぎた頃からストリームラインを保ちながら体を伸ばして力強く泳ぐ。で、４０往復５１分の新記録！ つらくない。数日前のアパートの掃除の後の腰の痛みが治った。