今日のお昼は「コープのタンメン」。でも、作り方は半生麺を湯がく以外は「即席タンメン」（「お昼のまかない料理」ご参照）と同一。麺を湯がき過ぎたせいか（「作り方」には時間指定なし）、腰が弱い。ダシはちょっと薄めで素朴。でも、具材のシイタケやニンジンやキャベツの味が感じられて良かった。３時からバイクでプール。最初の１０往復は隣のレーンで子どもたちがグングン泳いでいる。スピードは私の２〜３倍くらいで超速い！ 子ども水泳教室が終わり、静かになった。ゆっくりでも動作を大きく、力を込めて泳いで、４０往復５２分。疲れはほとんどなし。