今日は朝からちょっと息苦しいというか胸苦しいというか・・・。家人が騒々しいので１０時半ころプールに出かける。中学生の水泳教室か、十数人が２レーンを使って猛スピードで泳いでいる。残り２つの一般レーンは３人とふたり。ふたりの方に入れてもらう。今朝はお通じがなかったせいか、体が重い感じ。また、同じレーンを泳ぐ人への配慮も必要。で、４０往復５３分。気分も脈拍も変わらず。帰って、お昼は「手抜きうどん」。玉ネギのかき揚げは自作。天ぷら粉の袋に書いてあった調理法どおりの分量では流動性が高く、玉ネギがバラバラになった。「これでもか！」と粉を加えて揚げたら、マトモなかき揚げが出来た。責任取って、マトモなかき揚げもバラバラなやつも両方うどんに載せて食べた。