2024.02.18 右キックで５２分

お昼はスーパーのお寿司。巻きずし１本198円＋お稲荷さん４個１パック100円。味はそう悪くはないが炭水化物が多い。午後３時半からバイクでプール。天気が良く、もうすぐ春ですねー。なんちゃって。水泳教室が４時に終わり、それからガラーン。今日は右足のキックを意識しながら泳ぐ。最初はゆっくり。段々手足が速くなる。３０往復あたりから失速ぎみ。でも４０往復５２分をマーク。胸の痛み（息苦しさ）が無くなった。