ここ3日、体調不良（軟便と嗜眠）や徴用（庭仕事）などで泳ぎに行けなかった。今日は、お昼の納豆かけご飯の後、晴天下、久々にバイクでプール。いつもハムストリングやフクラハギがつるので、更衣室でストレッチしておく。割と空いていて、体も快調。「あらエッサッサー」と泳いだり、疲れてのんびり泳いだり、気ままに任せる。で、40往復50分弱。どうやっても49分以下にはならないけど、そのうちなんとかなるだろう。わかっとるね？ わかっとる？ （植木等さんだよ）
ここ3日、体調不良（軟便と嗜眠）や徴用（庭仕事）などで泳ぎに行けなかった。今日は、お昼の納豆かけご飯の後、晴天下、久々にバイクでプール。いつもハムストリングやフクラハギがつるので、更衣室でストレッチしておく。割と空いていて、体も快調。「あらエッサッサー」と泳いだり、疲れてのんびり泳いだり、気ままに任せる。で、40往復50分弱。どうやっても49分以下にはならないけど、そのうちなんとかなるだろう。わかっとるね？ わかっとる？ （植木等さんだよ）