2024.05.27 ひたすら泳いで51分

お昼は、昨夜の残りのお好み焼きをチン。勉強（eラーニングの開発・運営について）に疲れて昼寝。午後3時半に車で出る。途中、スーパーのリサイクルポストに紙類とアルミ缶を投入（捨てるでもなし、ポイントが付くので差し上げるでもなし）。4時頃のプールは人がまばら。ハムストリングのストレッチを事前に行い、別にどこも悪くはなく、ピッチも体に任せ、軽いときは少し速く、重いときはゆっくり泳ぐ。で、40往復51分。右首筋のコリが軽くなったよう。