2024.06.07 また50分ジャスト

今日は朝からレポート作成。途中、昼食は「イワシ缶うどん」。午後4時半頃、気晴らしにバイクでプール。ブロック注射とロキソニンのおかげで右肩は痛くない。出だしでちょっとリキんだかな？と思いつつ、だんだんバテてくる。やっと40往復したら50分ジャストだった。帰って食事し、またレポート書き。午後9時半頃４ページを書き終え、送信した。合掌。