2023.07.16 今日は2km54分。

昨晩から食欲がなく、朝ごはんは昨日のお好み焼きの残り。お昼は冷凍おにぎりをチンして卵かけご飯。午後3時から自転車でプール。出だしは意識してかなりゆっくりの動作。体が水に慣れるに従ってペースがだんだん速くなり、結局40往復54分。さすがに疲れる。