2023.10.21 嗚呼53分

今日のお昼は久々のマルちゃん正麺タンメン風。ニンニク１片をすり入れる。旨さの秘訣は玉ねぎと思う。４時からプール。人が少ない。気ままに泳いで、いつもの53分。最近、特定の場所（右肩とか）のコリがない。体全体を使っているのだろうか。晩ごはんのおかず（お好み焼きの具材）を買って帰る。