今朝は、クリーム色の花が咲いているボケの木と、実の落ちたマンリョウの木を掘り起こして義姉に献上。お昼はココスでハンバーグ定食。その他夕方まで買い物の運転手等でたて込み、プールに行けなかった。やっと開放されたら、午後4時半過ぎだった。で、バイクでプール。場内にはほとんど人がいない。ゆっくり手足を伸ばす。5往復したころから両方の太ももがつる。我慢する。10往復を過ぎた頃から右足の親指もつって痛い。我慢する。30往復ころから太もものしびれがなくなる。真面目に泳いだつもりだったけど、結局40往復55分。帰ってビールを飲む。