11日ぶりに遠泳日記再開。小旅行に行く前に脚のしびれが悪化しないよう、出歩くのを控えた。旅行中も帰ってきても症状は変わらず。左足の裏を千枚通しで刺しても痛くない。今日の午前中はメールの返信。お昼は納豆かけごはんと日照りで割れたプチトマト。明日免許の更新に行くので、近所の写真館で顔写真を撮ってもらう。少々顔が傾いていても真っ直ぐに修正でき、茫洋とした表情もコントラストを高めて少しメリハリをつけてもらった。さすがにプリクラのように、お目々をパッチリとか唇を真紅にとかはやってもらえなかった。で、午後2時頃プール。先客がちらほら居る。体が錆びたように硬い。なるべく疲れないように、かつマジで泳いで、40往復55分かかった。体重が増えたのかもしれない。車の運転のし過ぎでアタマに霞がかかったようになっていたのが、少しは晴れたような気がする。