昨日も泳いだ。「土左衛門監視システム」が壊れていて、40往復を何分で泳いだか分からない。今日は午前中泳ぎ、40往復53分と出た。だんだん速くなっているのがうれしい。途中、ゴーグルの水漏れ1回、足頭の引きつり2回。壁際脇でゴーグルを手直ししていたら、スタッフから「このレーンは止まっちゃダメですよ。」と声をかけられた。「新入りだな」と思った。帰る途中、友だちの家に行ったら、本人は居なくてお姉さんが出てきた。じゃがいも（「インカの何とか」その他計2kg余り）をもらって帰る。お昼はスパゲッティー・ナポリタン。麺は50g。贅沢に玉ねぎ小1個を使う。肉はブタと牛のひき肉約50g。顆粒コンソメより固形コンソメ半かけの方が美味しい。