昼ごはんとスイミングのブログ

午前中は調子が悪くて二度寝。お昼は賞味期限1月2日のシャウエッセン3本と玉ネギ半玉を刻み、冷蔵おにぎりをチンし…

今朝は軟便。やはり食あたり？ お腹の具合を気にしながら食パンやヨーグルトなどの買い物。お昼はお雑煮。以下2杯分…