昼ごはんとスイミングのブログ

午前はかかりつけ医でいつもの診察。11時半からプール。出だしはゆっくり。20往復、30往復とつらくない程度でピ…

今日はお昼抜き。11時半から泳ぎに行く。50往復するつもりでのんびり泳いでいたところ、「買い物して14時までに…

午前中は約6平米のコンクリート床の水洗い。ケルヒャーだと水しぶきが隣の家にかかるので、チョロチョロ水を出しなが…