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2023.08.23 下痢便かな？
お昼は食パンにチーズとハムを載せたトースト。レタスなし。セイコー珈琲キリマンジャロ（豆）を挽いて淹れる。ブラッ…
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2023.08.21 今日は腰が痛くない
お昼抜きで12時半から泳ぎに行く。腰は痛くない。同じレーンに速い人も遅い人もいない。ただ、ビート板を股に挟んだ…
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2023.08.20 クロールで腰痛？
今日のお昼は数日前に作った「カレーピラフ」の残り。タッパーにちょっと水を足してチン。午後から、炎天下を顧みず自…
お昼は食パンにチーズとハムを載せたトースト。レタスなし。セイコー珈琲キリマンジャロ（豆）を挽いて淹れる。ブラッ…
お昼抜きで12時半から泳ぎに行く。腰は痛くない。同じレーンに速い人も遅い人もいない。ただ、ビート板を股に挟んだ…
今日のお昼は数日前に作った「カレーピラフ」の残り。タッパーにちょっと水を足してチン。午後から、炎天下を顧みず自…