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2023.02.02
今日は10時半からプールに行く。意識してゆっくり泳ぎ、まだまだいけると思いながら、40往復56分でやめた。帰り…
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2023.01.30
午前中、買い物などの用事。お昼は炒めご飯。午後、読書。3時過ぎにママチャリでプールへ。40往復55分。出だしが…
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2023.01.28
午前中は読書。お昼はマルちゃん正麺醤油味のタンメン風。午後、散髪。3時半頃から車でプール。久しぶりに40往復5…
今日は10時半からプールに行く。意識してゆっくり泳ぎ、まだまだいけると思いながら、40往復56分でやめた。帰り…
午前中、買い物などの用事。お昼は炒めご飯。午後、読書。3時過ぎにママチャリでプールへ。40往復55分。出だしが…
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