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2022.12.23
今日も10時半頃から泳ぐ。50往復1時間8分。つらくないし、イイ線かな。お昼は冷ご飯をチンしてレトルトカレー。…
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2022.12.22
今日は午前10時半頃から泳ぐ。エフィエントを寝る前にのむようになってから調子が良さそう。50往復1時間7分。4…
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2022.12.21
12/19は寒くてサボり。12/20はプールお休み。今日は10時頃から泳ぐ。30往復ちょうど40分。お昼は冷凍…
今日も10時半頃から泳ぐ。50往復1時間8分。つらくないし、イイ線かな。お昼は冷ご飯をチンしてレトルトカレー。…
今日は午前10時半頃から泳ぐ。エフィエントを寝る前にのむようになってから調子が良さそう。50往復1時間7分。4…
12/19は寒くてサボり。12/20はプールお休み。今日は10時頃から泳ぐ。30往復ちょうど40分。お昼は冷凍…