昼ごはんとスイミングのブログ

今日のお昼は「サバそば」。乾麺を5分で湯がき、2分で缶詰のサバを煮込んだつゆを作り、出来上がり。30分昼寝をし…

11/8 はプールに行って気がついた。今日は定休日だ！ ガクッ。11/9 は知人の畑で玉ねぎの苗を植える手伝い…

今日は15:00に病院に行った後、泳ぎに行こうと用意していた。病院は循環器内科の定期検診。携帯心電図計の記録を…