昼ごはんとスイミングのブログ

昨日からの仕事の下調べ継続。お昼はスパゲッティ。麺は60g弱をフライパンで10分湯がいて（塩入れず）ザルに上げ…

今日は休肝日。朝から仕事の予習。お昼は「手抜きうどん」。昼からも仕事の下調べ。午後2時半に車で買い物＆プール。…

睡眠時間が短かったせいか、ちょっとした一言で家族と喧嘩になり、家を飛び出す。「サボテンの花」みたい。バイクで約…