昼ごはんとスイミングのブログ

  • 2024.08.19 椎間板ヘルニア

    両脚の後ろ側のしびれと痛みが平生でも出てくるようになったので、整形外科で診てもらう。X線とMRIで、腰の椎間板…

  • 2024.08.18 今日は52分

    朝から両脚が痛い。太ももの裏から足の裏にかけてしびれている。ストレッチをしてもだめ。ネットで調べると、坐骨神経…

  • 2024.08.16 マジガチで50分

    明日は子供家族が帰って来るので、お土産の瀬戸内レモンゼリーを買いに行く。5個箱入りが1111円、袋詰が925円…