昼ごはんとスイミングのブログ

今日のヒザは痛くなったり、まったく痛くなくなったり、目まぐるしかった。やっぱり労災病院に「紹介状なし」の770…

お昼は、スライスチーズ＋ハム＋レタス＋卵焼きを載せたトーストと冷たい牛乳。食後、熱いコーヒーを飲む（ナンノコッ…

今日のお昼は昨夜のハヤシライスの鍋底をこそげて水を足し、ひと煮立ちしたものをレンチンご飯にかけて食べる。午後2…