昼ごはんとスイミングのブログ

今朝は遠くへ買い物。12913円。お金が足りなくて、若干の品物を返し11950円にしてもらう。お昼はハムトース…

お昼は食パンにチーズとハムを載せたトースト。レタスなし。セイコー珈琲キリマンジャロ（豆）を挽いて淹れる。ブラッ…

お昼抜きで12時半から泳ぎに行く。腰は痛くない。同じレーンに速い人も遅い人もいない。ただ、ビート板を股に挟んだ…