昼ごはんとスイミングのブログ

朝10時頃から泳ぐ。人が多く、約10人。40往復55分。若干後退だけど、30往復あたりから脚のキックをほとんど…

今日のお昼はスパゲッティのオイスターソースあえ。2時半からプール。40往復53分。進歩あり。

お昼は198円の巻きずし。美味いけど安すぎてコワイ。1時半からプール。40往復55分。少し進歩。