昼ごはんとスイミングのブログ

今日は9時半から(PM2.5がこわくて)車でプール。数え間違いをして50往復1時間12分。道理で、ちょっとシン…

お昼は久しぶりに「即席タンメン」（「お昼のまかない料理」ご参照）。人参を入れすぎてスープが朱色になった。PM2…

今日は右ひざはあまり痛くなかった。お昼はレストランでアメリカン・ピザ。午後4時から泳ぐ。40往復55分。少し改…