昼ごはんとスイミングのブログ

今日はのどかな日。お昼は、冷凍庫の永久凍土に潜んでいたごはん玉(約140g)で「おじや」。水350mL、わかめ…

朝は買い物。昼はラーメン。1時間ほど昼寝。３時から泳ぎ。40往復56分。165円の牛乳を5本買って帰る。夜は録…

今日のお昼は「サバそば」ではなく「イワシそば」。サバ缶をイワシ缶に替えただけ。量的には魚肉量が半減。3時頃から…