昼ごはんとスイミングのブログ

しばらく泳ぎに行けていない。先週土曜日、大阪で某OB会に参加してから体調が悪い。咳と鼻水が出て頭が重く、節々が…

右ひざに激痛が走るので整形外科に行こうと決めていたのに、今朝は痛くない。なので、お昼に「マルちゃん正麺タンメン…

今日はのどかな日。お昼は、冷凍庫の永久凍土に潜んでいたごはん玉(約140g)で「おじや」。水350mL、わかめ…