昼ごはんとスイミングのブログ

今日の午前中は大工仕事。プラダンをカッターで切っていて、指の先まで切っちゃった。絆創膏をぐるぐる巻にして指サッ…

今日も30往復。42分。帰って足を一生懸命洗い、指に抗菌軟膏を塗る。右足中指は先がやや腫れたまま。つま先だった…

医師からの許しが出たので、1ヶ月ぶりに泳ぎに行く。5往復で息も絶え絶え。しばらく深呼吸してまた5往復。つぎの深…