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2023.02.03
今日は9時半頃から40往復55分。途中、「あらえっさっさー」とピッチを上げてみたけど、横目で見るレーンのブイの…
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2023.02.02
今日は10時半からプールに行く。意識してゆっくり泳ぎ、まだまだいけると思いながら、40往復56分でやめた。帰り…
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2023.01.30
午前中、買い物などの用事。お昼は炒めご飯。午後、読書。3時過ぎにママチャリでプールへ。40往復55分。出だしが…
今日は9時半頃から40往復55分。途中、「あらえっさっさー」とピッチを上げてみたけど、横目で見るレーンのブイの…
今日は10時半からプールに行く。意識してゆっくり泳ぎ、まだまだいけると思いながら、40往復56分でやめた。帰り…
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