昼ごはんとスイミングのブログ

午前中は読書。お昼はマルちゃん正麺醤油味のタンメン風。午後、散髪。3時半頃から車でプール。久しぶりに40往復5…

午前中は用事。右手の人差指が痛くて屈伸できない。お昼は「豚バラ白菜丼」。味付けは味の素のCookDo（100円…

今日は10年来の寒波とか。午前中、相棒の指示でトイレと洗面所の窓（計3箇所）を厚さ4cmのポリスチレン断熱材で…