昼ごはんとスイミングのブログ

明日、島の山に登ることになったので、今日は体力温存のためプールへ行けず。IPAの「安全なウェブサイトの作り方」…

今日は10:30から51分で40往復。泳いでいる間じゅう「3・・・」とか「7・・・」とか往復数をひたすら念じる…

今日は昨日の顛末で大腸内容物が少なかったためか、52分で40往復を達成。以前、49分で40往復をしたことを自分…