昼ごはんとスイミングのブログ

5/9, 10, 11 と野暮用（古〜）で休んだ。5/12, 13, 14 はちゃんと泳いだ。いずれも約１時間…

今朝4時頃から右後ろ頸部が痛くて目が覚める。昨日のクロールの右腕回しのせいかもしれない。ジクロフェナク・スティ…

今日は空いていた浅い方で泳ぐ。途中、子供水泳教室にレーンを追い出される。ちょうど1時間で約40往復。お昼はコー…