昼ごはんとスイミングのブログ

朝食にパンを食べると、血糖値スパイクのため眠くなったり具合が悪くなったりするらしいので、今朝はご飯にマヨネーズ…

今日は天気が良く、芝桜とネモフィラの丘に行く。一面の花畑。家族連れやカップルがいっぱい。昨日の「湧永満之記念庭…

今日はプールはお休み。義姉夫婦とうちの家族で山奥へ行き、牧場のソフトクリームと古民家レストランの昼食を堪能。「…