昼ごはんとスイミングのブログ

今日は空いていた浅い方で泳ぐ。途中、子供水泳教室にレーンを追い出される。ちょうど1時間で約40往復。お昼はコー…

朝食にパンを食べると、血糖値スパイクのため眠くなったり具合が悪くなったりするらしいので、今朝はご飯にマヨネーズ…

今日は天気が良く、芝桜とネモフィラの丘に行く。一面の花畑。家族連れやカップルがいっぱい。昨日の「湧永満之記念庭…