昼ごはんとスイミングのブログ

今日の昼食は「ネギたっぷりの『キツネ卵そば』」。お腹がこなれた午後３時半頃から、ゆっくり泳いだ。ちょうど１時間…

今日も56分で約40往復。これが定着してきた。でもつらい。ウンコが出そうになる。左胸が痛くなる。隣のレーンの泳…

今日は午前中は買い物競争だったので、午後からスイム。60分で約40往復。水泳教室があったのでフリーのレーンは2…